每當季節轉換時，就是特別的渴望去異國感受一下大自然美妙的變幻。春日百花處處丶夏日湛藍天海丶秋日夢幻山色丶冬日白雪飄飄，為平日繁忙擠擁的生活，注入清新純正的氣息。而你有否考慮來一次洗滌心靈的遠行，去一趟意大利北部 Trentino-Alto Adige 自治區，靜心欣賞秋日的湖光山色，來一場如夢般的歐式旅程？
意大利Trentino-Alto Adige 自治區的小介紹
Trentino-Alto Adige，是意大利北部的一個自治區。當中包括有兩個自治省～Trentino省(主要城市：Trento) 與South Tyrol 省（主要城市：Bolzano)。這兒很貼近意大利的邊境，在東北面不遠處就是奧地利了。在1919年以前，這個區域是當年戰前「奧匈帝國」的領土，現在是屬於意大利的一部份。由於這些歷史背景，在這個自治區，有著多國文化的交替，建築丶風土丶人文都深受奧地利的影響。現在這一區域是採用雙語言的，就是意大利文與德語。所以，若然你發現在意大利這個地帶，聽到的不是意大利文而是德文，就不要驚訝噢！
㝷找阿爾卑斯山下的秋色
被列入了世界自然遺產的阿爾卑斯山山脈Dolomiti（多洛米蒂)，令意大利這個South Tyrol省份，靈氣極為迫人。它的一個個山峰連接起來就像一排氣勢很凌厲的刀鋒鋸齒，山脈更大得橫越了意大利東北部三個省份。Dolomiti 這個名字，是由昔日一個很著名的法國礦物學家取名為的，它意大利文意思是＂白雲石＂，很貼切噢！因為這個山脈有著白雲石的色澤與形態，尤其是在入冬時節，山峰上覆蓋上了層層白雪，就是十足白雲石那般的壯麗又優雅。在Dolomiti 山脈腳下有多條山谷小村，風景迷人秀麗，當中擁有不為人知的大自然秘景。其中位於Bolzano 市40公里外的一條小山谷Val di Funes，就是當地行山客與攝影愛好者的純淨小天堂。
通往人間仙境之路
巴士從小鎮Bressanone開出，一直開往傳說中的美麗仙境。十一月初，沿途的翠綠山色已經漸漸轉換了秋日的新色彩。看見了窗外一排一排依山而建的葡萄園，在耀眼的陽光下顯得金黃發亮，心情已經是迫不及待了。未幾，巴士到達了總站Santa Maddalena，這是Val di Funes 小山谷的其中一條小村落，亦是最著名最漂亮的。下了車，抬頭一望，雄偉的Dolomiti 山脈就在眼前了！那獨特的踞齒形山峰顯得很氣勢逼人噢。
這個時候不要發呆呀～因為真正的美景就在不遠處。只要一直向前走數百米，一片廣闊的綠草原就在腳下了！眼前雄偉壯麗的山脈下，竟然出現了一座精緻小巧的微型教堂，成為了很強烈的對比，仿如童話世界裡才會出現的畫面！！這座可愛的小教堂（the church of St. Johann) ，是私人擁有的，所以一般都不對外開放，外牆畫滿了五彩的壁畫，讓這個小山谷更有生動活力。入秋時份，這兒的樹木有些已經轉黃了，有些依然堅毅的保留原色，不同的色彩夾雜著，更增添了層次感。在這裏最想做的一件事，就是靜靜的躺在草地上，釋放一下疲憊，好好享受一下屬於大自然的空間。
就像有魔法般的幻境小山谷
看過夢幻的小教堂，就繼續上路，在這個阿爾卑斯山山腳下尋找絕世秋色。沿著馬路邊向後走十五分鐘，就可以進入Santa Maddalena 小村莊了。小村莊裡有多家歐式精緻木造民宿，你會發現這兒每個角落都沒有特意去修飾，卻散發出雅緻的簡約農村風格，滿滿的溫馨舒適感。這兒亦有多條健行路線滿足一眾行山客。想簡簡單單來一個沒有負擔的小徒步，可以選擇踱步登上小山坡上的一所小教堂，這兒亦是拍照的好地方。在這裡適宜放輕腳步，減慢步調，細味享受大自然的美好。身處這片樂土，亦可以很放心地，深吸百分百高品質清新空氣，絕對是城市人最舒心的療癒。跟著小徑慢步而上，很快就到達了。在小教堂旁邊可以更廣闊更高視野的去欣賞山谷的秋色。在艷陽下秋日色彩更顯得豐富明麗，雄偉的山脈在燦亮的金秋下變得更愉悅親切，這個絕世景致就像充滿了魔力，讓你久久不想離去，永遠停留在這醉人的夢中幻境。
在山谷中木造民宿～留守星夜享受寧靜
看過了漂亮的風景還感到意猶未盡，大可選擇留守在小山谷中，享受一夜寧靜。在阿爾卑斯山下小山谷Val di Funes， 最著名的小村落S. Maddalena與San Pietro 是很好的落腳點。村內有多家精緻的民宿樓房，那歐式風格的木造屋頂與陽台，樸實自然而不浮華。多家民宿的窗戶都是面向遼闊的天空與壯麗的山色，無論是入夜後呆看星空，又或是想享受零分貝的大自然空間，在此度過一夜就像放下城市的煩囂，為自己作一次百分百的休息。
品嚐意大利北部的地道料理
意大利北部的這個South Tyrol 省份，很貼近意大利的邊境，在它的東北面不遠處就是奧地利了。這兒的佳餚美食也被多個鄰近國家影響著，菜式料理來得更獨特更地道。不能不試的有 Canederli大丸子，是亞爾卑斯山下著名的菜式。一般Canederli 大丸子是用馬鈴薯蓉丶麵包粒丶牛奶丶蛋黃等等，揉成一個個大丸子，還會加入起司丶菠菜丶地道煙燻火腿（speck) 等等，成為不同的口味，烹調方法亦有很多，例如放湯丶又或是伴各種濃汁一起吃，一口咬下熱呼呼的大丸子，真的美味無窮！每一個丸子都有拳頭的大，特別在秋冬冰冷的氣溫下，為身體增添更多的能量噢！
另外，Spätzle雞蛋麵亦是這一區著名的菜式，麵條被揉成一條條細細的，吃入口充滿蛋香的味道。在意大利北部這一區，最地道的是加入了菠菜的Spätzle麵食，然後配合上奶油與風乾火腿烹調而成，(Spätzle con panna e prosciutto)，淡淡的奶油配上咸香的風乾火腿，大大滿足味蕾。餐後再來一客這區著名的Strudel蘋果派，就更加的完美了。這區域出產全意大利最甜美的黃金蘋果，用來烘焙傳統甜點Strudel，果派內裡是滿滿新鮮清甜的蘋果粒，外層被烘得金黃脆脆，配搭著一點點甜奶油，是愛吃甜點的人不能錯過的。
如何前往Val di Funes
可以坐火車先到Bressanone, 然後在Bressanone 的巴士總站乘坐340號路缐，到總站S. Maddalena (Val di Funes)下車，車程大約半小時。
巴士時間表可以在以下網頁查閲～*在PC 版的網站，有地圖可以確實巴士站位置
https://www.sad.it/it/siitimetablesquery
（Bressanone Stazione =火車站外那巴士站
Bressanone Autostazione =市中心的巴士總站
Funes的小教堂 = S. Maddalena (Funes), Ranui )
行程建議
Day 1
早上從Bolzano 乘巴士到達Lago di Carezza : https://unbelsorrisodallitalia.com/2016/12/08/%e6%84%8f%e5%a4%a7%e5%88%a9%e5%8c%97%e9%83%a8%e6%b2%89%e9%86%89%e5%9c%a8%e7%a2%a7%e7%b6%a0%e8%89%b2%e7%9a%84%e6%b9%96%e6%b0%b4%e5%85%89%e8%8a%92lago-di-carezza/, 遊畢後回Bolzano: https://unbelsorrisodallitalia.com/2014/06/26/%e6%84%8f%e5%a4%a7%e5%88%a9%e7%9a%84%e6%b8%85%e6%96%b0%e5%9c%8b%e5%ba%a6-bolzano/，下午可以坐一趟䌫車: https://unbelsorrisodallitalia.com/2014/06/30/%e5%be%9ebolzano%e5%9d%90%e7%ba%9c%e8%bb%8a%e7%99%bb%e4%b8%8arenon/然後市內觀光，黃昏坐火車到達Bressanone 留宿。
Day 2
早上從Bressanone: https://unbelsorrisodallitalia.com/2014/06/28/%e6%84%8f%e5%a4%a7%e5%88%a9%e7%9a%84%e6%b8%85%e6%96%b0%e5%9c%8b%e5%ba%a6bressanone/ 乘巴士到達Val di Funes: https://unbelsorrisodallitalia.com/2014/06/29/%e6%be%84%e6%be%88%e5%bf%83%e5%af%a7%e6%84%8f%e5%a4%a7%e5%88%a9%e5%8c%97%e9%83%a8dolomiti%e5%b1%b1%e8%84%88%e4%b8%8b%e7%9a%84s-maddalena/, 下午回Bressanone 作市內觀光，黃昏坐火車到達Dobbiaco , 晚上在Dobbiaco: https://unbelsorrisodallitalia.com/2016/12/15/%e5%85%a8%e6%84%8f%e5%a4%a7%e5%88%a9%e6%9c%80%e6%bc%82%e4%ba%ae%e7%9a%84youth-hostel-dobbbiaco%e7%8c%b6%e5%a6%82%e8%8e%ab%e5%a5%88%e7%ad%86%e4%b8%8b%e7%9a%84%e7%a7%98%e5%af%86%e8%8a%b1%e5%9c%92/留宿（如果時間許可，亦可以選擇在Val di Funes 留宿一晚)
Day 3
早上從Dobbiaco 乘巴士到達Lago di Braies: https://unbelsorrisodallitalia.com/2016/12/05/%e6%84%8f%e5%a4%a7%e5%88%a9%e6%9d%b1%e5%8c%97%e9%83%a8%e9%9a%b1%e8%97%8f%e5%9c%a8%e6%b9%96%e6%b0%b4%e4%b8%ad%e7%9a%84%e8%bf%b7%e9%9b%a2%e7%a7%8b%e8%89%b2lago-di-braies/, 遊畢後回Dobbiaco，然後坐火車回Bolzano。
旅程小Tips
1/ 欣賞秋色最佳的時段：意大利北部South Tyrol省，一般從十月尾開始，樹葉就開始轉色了，十月尾至十一月頭是欣賞秋色最佳的時段～當天氣一轉冷，大約十一月中至尾，山區湖區有機會已經開始結冰與下雪了。
2/ 秋天時份日照比較短：一般早上七點多開始天亮，到下午四點多就開始天黑了。如果沒有太多的旅行時間，大可以利用多一點日光作景點觀光，然後安排在太陽開始下山後坐較長程的火車，從一個小鎮到達另一個小鎮。這樣，就不會用了太多日光的時間在交通上了。
3/ 日間晚間溫差很大：意大利北部山區丶湖區，在秋日天氣已經開始轉冷，大約是3-15度，記緊帶備多點保暖衣物。
4/ 公車開往湖區丶山區班次不多：因為公車班次很少，很多線路可能一天只有數班，又或是一小時才有一班。所以，出發前最好先查清楚公車的來回時刻表，好好計劃一下。
巴士路線與時刻表（Trentino/Alto Adige 區)
https://www.sad.it/it/siitimetablesquery
意大利火車國鐵
http://www.trenitalia.com
5/ 推薦很方便的交通咭Mobilcard：
如果會在Trentino/Alto Adige 的South Tyrol 省待上數天，真心推薦這張交通咭Mobilcard。Mobilcard交通咭分一天卷丶三天卷或七天卷，只要一咭在手，在這省份內大部分的公共交通都可以任坐任搭了。當中包含了：公共巴士丶地區火車（只限regional火車)，還有多條纜車路缐（例如：上文介紹的Bolzano-Renon的纜車路缐)。交通咭可以在Bolzano火車站丶旅客中心購買，然後，每次坐車前放入打票機打一下票，那就可以了。
一天卷： €15 / 三天卷： €23 / 七天卷： €28
Mobilcard
http://www.mobilcard.info/en/mobilcard.asp
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